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肩颈操

张为的坚韧不拔不只在生活中，更体现在学习上。为克服因视力导致写字慢和字体不端正的问题，张为日复一日不断重复练习，从小到大，练字的纸堆起来都赶上了他的身高；上课看不清黑板，张为就靠“听”和老师同学们课后的辅导帮助，记下高中三年所有知识点……高考时，张为拒绝了使用放大镜等辅助工具的政策照顾，与普通考生一样，用端正的字体写完了所有答卷。不仅如此，他还在需要花费大量时间阅读和书写的语文考试上获得了113分。

“这次发现，标志着今年候鸟越冬季将拉开序幕，这些优雅的东方白鹳正是迁徙大军中的一部分。”南矶湿地保护区巡护员熊波告诉记者，今秋首批东方白鹳抵达保护区的时间较去年提前了大约半个月。“在我国，东方白鹳在东北地区开阔的原野和森林繁殖，在长江中下游的湖泊越冬。南矶湿地保护区每年都会吸引1000余只东方白鹳来此栖息。”熊波说。