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这个故事根据苏敏的真实经历改编，苏敏在郑州生活，57岁那年，她离开丈夫、女儿、外孙，开始自驾游全国旅行。远行一年后，她曾参与《涟漪效应》播客的录制，她在对谈中说，通过旅行，她摆脱了“从今天都可以看到最后一天”的生活，生长出了新的自我。澎湃人物摘编部分播客内容，探讨当一名女性独自旅行，这对她来说意味着什么。

陈竹沁：因为我之前也是做调查记者，工作中一个人出差的经历特别多，所以真正计划出游的话还是会跟朋友一起。唯一一次独自旅行很神奇，是我被我的闺蜜放了鸽子，当时本来要去日本玩儿，然后那时候日本刚刚发生海啸和核泄漏，我闺蜜的老公就担心不安全，她已经和我买好了机票，但最终还是退掉了，于是我就变成了一个人，去东京玩了一个礼拜。

苏敏：它对我的人生真的影响很大，因为我的前半生没有出来以前，我对生活是没有抱任何希望的，我就感觉我的生活就是“从今天都可以看到最后一天”的感觉。但通过这次出来以后，不但结识了伙伴们，也改变了我很多的认知。我感觉像我们这个年纪的人，不应该束缚在家里面，去过那种一眼能看到头的生活，而应该找一些从来没有过过的、自己比较向往的生活去过一下。

这里面一共是15个不同年龄阶段的女性故事。她们当中有的才两岁，有的已经60多岁了，有的人单身，有的正在婚恋当中，也有的离异。有的正在经历一些困境林北，有的通过自己的努力已经走出了困境。我觉得她们有一个共同点，就是她们在处理自我跟世界的关系的时候，都面对过很复杂的挑战，然后在她们身上也可以看见一些人性的珍贵和闪光。

胡卉: 我写了几个这样的女性，但是她们出走的方式有所不同。有一篇叫《逃离》，讲一个年轻的女性好不容易在一线城市安下了家，却发现丈夫有家暴的倾向。她就在犹豫要不要带着年幼的孩子离异，因为这个家确实是她好不容易才建立起来的，要不要这么快就去做一个把它切割的决定，对她来说也很为难。还有一篇是讲一个单亲妈妈辞掉了一个小地方医院护士的工作，要去薪水更高的深圳打拼，还带着自己的儿子跟母亲。

陈竹沁: 我觉得可能更多的是重建自己身边的社交网络。一个美国的女性心理学家（珍·贝克·密勒）在上世纪70年代写了一本书叫《走向新的女性心理学》的书，她提出了关系文化理论，她说女性的特点是在和他人建立情感和归属关系的基础上发展的，这可能会有别于男性以个人发展和竞争为中心。而女性因此会反过来被指责“依赖性强”，或者被指责将这个归属关系作为生活的中心。很多女性患抑郁症也跟这种归属关系的丧失有关。

密勒认为，女性在社会上所能得到的唯一的归属形式是一种屈从的关系，这种关系更多是在寻找另一半的认可。但是，她们不应该对本身自己内心向往这种归属关系而进行谴责，更重要的是重构这种归属关系的本质。首先就是要自己决定跟谁联合、联结，要问自己，我到底是谁，我需要什么，我真正想决定什么，由此重建新的社会规范。像这样的一种新的归属关系跟行动力量可以相互融合，促进女性携手合作，集体行动，并从这样的关系中获取力量。

陈竹沁: 英国现在一些精神健康机构会开出一些所谓“社会处方”，不同于直接服用的精神健康药物林北，它把人放回到一种人际交往的环境以及跟大自然的相处中。比如说花一定的时间去图书馆看书，或者参加一些文化活动，或者去大自然里面徒步。这些本身有一种疗愈的作用，可以创造一个跟你日常生活那些所烦心的事情相隔绝的氛围，寻找到一种内心的宁静。哪怕有的时候只是出个门，就是去身边的一个公园，或者在庭院走一走，把它作为一种新的日常，而不是一个特殊行为，就会更持之有效地疗愈自己。

苏敏: 旅行之前没有开始直播，只是开始创作一些小视频，其实也是为这个旅旅行做打算。刚才竹子老师也都说了，说是这个旅行是一个中产阶级什么，其实就是说比较花钱的事情。对于我这个退休工资只有2000多块钱的老人来说，支付我的旅途费用有点儿紧巴巴，所以我就想自己做一些事情，能够攒一些旅途上的费用。

说实话，刚开始做了四五个月，没有任何收入，最多就几分几毛钱。但另外一个角度来说，做这个视频也不一定就是为了收入去的，它也可以记录你的生活。我们老年人有时记性不好，去年的事情我今年都可以忘记，但由于短视频的记录林北，我随时可以翻出来看一下，看看去年的今天我在哪儿，做了什么。短视频其实也是对我的生活一个挺好的记录。

陈竹沁: 我特别想让我妈看苏阿姨的视频，然后希望她也能够为自己而活。我觉得这应该是我身边很多女生共有的感触吧，因为有的时候，很多的母女矛盾都存在于妈妈太在乎孩子了，在乎你怎么还没有结婚，怎么还不让我抱孙子之类的事情。我觉得我们上一代的妈妈，就是包括苏阿姨也说，哪怕想要出去自由地生活，其实心中那个牵绊还在。但我就会对她说“说没事儿，我自己都能搞定，你出去玩吧”。

陈竹沁: 对，反而压力很大。我们都希望自己的母亲能够出去走走，但同时也希望，社会文化能够给予她们精神上的支持，然后另一方面，就是“出走”的配套设施能更好，比如说城市的公共空间可以更安全，对于女性更性别友好。我们不该把“出去走走”这件事又变成另一种新的社会规范去push她们。我现在也会觉得我应该更多地陪我妈妈，带她出去玩儿或者是在家里面帮她做一些家务，从身边做起，从理解自己的母亲或者女性长辈做起。