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9月27日下午，“弘康说——悦纳自我·向阳而行”青少年心理健康公益科普家长专场活动在成都石室中学(北湖校区)成功举行。本次活动由中国农工民主党四川省委员会、与成都石室中学(北湖校区)联合主办，成都康弘药业集团股份有限公司承办，邀请四川省医学科学院、四川省人民医院·四川省精神医学中心副主任兼睡眠医学中心主任李静教授，向现场700余位中学生家长们详细讲解了青少年抑郁的识别、诊断及治疗策略，并分享了帮助孩子保持心理健康的方法与技巧。

李静教授建议，家庭教育的对象不只是孩子，更重要的是家长的自我教育。家长要有意识地觉察、关注孩子的变化，以一种平和接纳的态度对待与孩子的相处过程，正确认识到孩子的思维方式和生存环境，更好地回应孩子的情感和行为，进而改善亲子关系。同时，家长可以主动地学习亲子沟通的技巧，用商量的语气与孩子交流，允许孩子表达自己的情绪中式按摩，由此改善亲子关系的质量。